冷空气来袭!河南将迎大风+降温天气!预防寒潮这样做→

发布:2023-01-23 16:18:11 公众号:河南疾控 阅读:100001

大年初二

开启新的一周

一股冷空气也将在今明两天

自北向南给河南“拜年”

送来大风+降温套餐

本周天气重点




降水
无明显雨雪天气

本周全省无明显雨雪天气,降水量偏少。



大风降温
两轮冷空气

本周有两次冷空气过程影响我省,平均气温接近常年同期或略偏低。

第一轮:23到24日白天,全省西北风或偏北风4到5级,阵风7级左右;24到25日,全省大部气温较前期明显下降,最高气温降至0℃左右。



第二轮:26到27日,受冷空气影响,全省西北风4级左右,中西部阵风7级左右。本轮冷空气的重点是大风,降温并不明显。



本周依旧是阳光大放送

天气条件总体有利于出行

但气温持续较低

尤其是风寒效应下体感更冷

公众需注意防寒保暖
室内取暖谨防一氧化碳中毒
此外
剧烈降温易导致感冒和心脑血管疾病的诱发或加重
体质较弱和心脑血管类疾病的人群更要多加防护


预报来源:河南省气象台2023年01月23日12时预报

未来7天天气预报

全省天气

今天下午到夜里,全省多云到晴天。

初三到初四(24到25日),全省晴天间多云。

受冷空气影响,今天下午到24日白天,全省西北风或偏北风4到5级,阵风7级左右;24到25日,全省大部气温较前期下降6到8度。

初五到初六(26到27日),全省多云转晴天。全省西北风4级左右,中西部阵风7级左右。

初七到初八(28到29日),全省晴天间多云。





省会郑州




今天下午到夜里,多云到晴天。偏北风转西北风4级左右,阵风7级左右。最高温度:5到6度;最低温度:零下6度到零下5度。

明天到25日,晴天转多云;西北风转偏南风3到4级。


什么是寒潮?

寒潮对我们健康有什么危害?

如何预防?

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什么是寒潮?




寒潮对健康的危害和防护



温度的短时间急剧变化,会引起人体产生应激反应。寒潮天气会引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病,以及上呼吸道感染(普通感冒、流感)、肺炎、哮喘(特别是儿童哮喘)、COPD(慢性阻塞性肺疾病)。因此,哪怕是寒潮蓝色预警也是一种不可忽视的警示信号并且,寒潮是过程性的,可能会持续几天至十几天,这期间,居民应注意加强室内和自身的保暖防护,尽量避免与冷空气直接接触,降低气温骤降带来的健康危害。

个人防护方面,应注意更换厚衣物及穿戴防护用品如帽子、口罩、围巾、手套等,同时减少户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。


饮食方面,应加强营养膳食,多吃热食少吃凉食,也应多补充水分。


寒潮的健康影响和防护也有地域差异,我国北方冬季有集中供暖,室内干燥,室内外温差大,一冷一热容易诱发疾病;南方由于没有集中供暖,冬季室内冷,尤其是阴雨天气,湿冷也是诱发感冒等疾病的重要条件;因此北方寒潮下的健康防护应注重室内的增湿和通风、少出门、穿戴保暖;南方寒潮下的健康防护除了少出门、穿戴保暖方面,更应注重采取一些安全的室内增温保暖措施,改善居室环境。


特别关注敏感人群和高危人群



冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群,上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群,应注意及时添加衣物保暖,尽量减少外出。



随着年龄的变大,慢性病患者受温度变化的影响也逐渐变大,老年人群体内的温度调节系统难以适应外界温度变化,因此老年慢性病患者是寒潮的敏感人群,特别是社会经济状况较差、生活自理能力低下老年患者是最易受到寒潮威胁的高危人群。敏感人群和高危人群更应注意对寒潮天气的健康防护,添加厚衣物的同时更要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖,尽量减少外出,必要外出时应通过戴帽子、围巾等防护用品进行防护,但是也避免穿的过多导致出汗后湿冷。



此外,寒潮天气时慢性病患者应注意休息,不要过度疲劳,适度增加体育锻炼,增强抵抗力,关注天气预报及相关部门发布的寒潮消息或警报变化,以便及时采取必要的防护措施。



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来源 | 河南气象,中原网,健康报

编辑 | 河南疾控小编团

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